敷布団 関連ツイート
【こたつの電気代】上掛け布団、敷布団をつかう⇒こたつには掛け布団だけじゃなくて、上掛け布団、敷布団もつかうといいです★布団をはいだときの隙間風の侵入も上掛け布団があれば少なくてすみます★3~10センチのものであれば熱も逃げずに保温効果も高くなります★!!!
@setuyaku_1 2018/05/09 13:11
RT @naominkubo: 【疲れをとる眠り方】
仰向けで横になった状態で腰だけ浮かせゆっくり息を吐きながら降ろす。
目を閉じ、体を極限まで脱力。
全ての重さが下(敷布団との接地面)へ。
気血が頭から足の先へスーっと降りていくイメージをしながら深く静かな呼吸。
コレを寝る前…@himeookami1234 2018/05/09 08:30
絨毯で横になってる時はごきげんなのに、敷布団に移動させたらぐずるのなんなんだ
@remilica 2018/05/09 14:07