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コンディションランク：B著者/出演 芝崎義夫 発売元 高橋書店 発売日 2002年11月 JAN 9784471034009 部門名 分類
医者がムダという4つのダイエット。
1.骨盤ダイエット
2.黒豆ダイエット
3.炭水化物ダイエット
4.朝バナナダイエット
じゃあどのダイエットがいいの？答えはこちらです。→@daietto777 2018/05/09 16:57
★足がほっそり＆お腹ポッコリ解消！座るだけダイエット★
●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる@raku_yase_diet 2018/05/09 17:02
RT @togawa_ai: ●腰周りを細くしたい
●骨盤の広がりが気になる
●脚を少しでも細く見せたい
●O脚を改善したい
当てはまる人、お心当たりのある人は、内もも鍛えましょう！内ももの引き締めは、骨盤の安定と腰周りのシェイプアップに繋がります♡♡
#ダイエット
#ダイ…@shirotan05ka 2018/05/09 13:57