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“ありのままの自分”に自信が持てない他人のすることが気になってイラつく人と比べて劣等感を抱いてしまう同僚の活躍をねたましく思う子どもが言うことをきかない自分は孤独なのではないかと思う自分にとっての幸せがわからない……人生に悩みはつきもの。

しかし、ただ悶々と悩み続けているだけでは、「悩みを課題から逃げる言い訳に使っているに過ぎない」とアドラー心理学ではとらえます。

では、いまある悩みからいかに抜け出すか。

本書では、アドラーの教えを図解とともにやさしく解説。

問われているのは“劣等感の扱い方”である。

楽観的であれ。

今現在の“ここ”だけを見るのだ。

性格は決められたのではない。

自分で決めているーーetc.大切なのは、いま、この瞬間から、あなた自身が幸せになる道を選択すること。

強く、やさしく、そしてきびしく示されたアドラーの答えは、あなたの人生を劇的に変えてくれるでしょう。

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