RBRC401 バランスキッズ 主菜浅皿 MC-34-BKD:_
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主菜 関連ツイート
白米あるけど主菜がない
@tamu327 2018/07/18 20:37
アメブロを更新しました。 『【レシピ・主菜】豚肉とアスパラのバジルソテー』 #料理人 #ドイツ
https://t.co/PVOi15U1HN@annamyumyu 2018/07/18 20:20
RT @moritaku6: 【何食べたらいいかわからない人へ】
主食→穀物で糖質を摂る
主菜→肉魚でタンパク質を摂る
副菜→その他の食品で栄養を保管する。
主食主菜で食事の７割は完結。
卵、大豆、海藻、野菜などは穴埋め的に使うとわかりやすい。
セミナーで、米、魚、味噌汁でほぼ…@ay10018 2018/07/18 13:31