送料無料 下半身がみるみるやせる！骨盤ダイエット /学研パブリッシング【中古】
商品名：下半身がみるみるやせる！骨盤ダイエット /学研パブリッシングJAN：9784056059304出版社：学研パブリッシング発売日：2010/05/01著者名：Gakken hit mookコンディション：中古商品 - 良い
- 商品価格：248円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0.0
骨盤ダイエット 関連ツイート
益若つばささんの万年ダイエット法
1自転車に乗る
2ストレッチ
3骨盤矯正
4全身マッサージ
5小腹が空いたらスルメを食べる
6時間があればフィットネスクラブで体を動かす
7野菜中心の生活
8炭水化物は避ける
9飲み物はミネラルウォーターかお茶だけ
10縄跳び@bikireikennkou 2018/05/09 14:27
★足がほっそり＆お腹ポッコリ解消！座るだけダイエット★
●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる@raku_yase_diet 2018/05/09 17:02
RT @togawa_ai: ●腰周りを細くしたい
●骨盤の広がりが気になる
●脚を少しでも細く見せたい
●O脚を改善したい
当てはまる人、お心当たりのある人は、内もも鍛えましょう！内ももの引き締めは、骨盤の安定と腰周りのシェイプアップに繋がります♡♡
#ダイエット
#ダイ…@miatonununu 2018/05/09 15:28