グルタミン 関連ツイート
アミノ酸の効果
@shigerutatezaki 2018/10/12 09:31
トレーニング中、後にアミノ酸を飲む事で効率良く、また疲労を抑えながらトレーニングを進める事ができます。
BCAA →トレーニング中、脂肪燃焼、疲労軽減、筋分解軽減
グルタミン→筋分解軽減、疲労回復
一例では… https://t.co/vfRZbn5P8r
パーソナルのトレーナーさん(ディズニーマニア(笑))から、風邪引きやすいならグルタミンやアミノ酸のサプリ摂取を勧められた。とりあえず手近のドラッグストアで買ってみた。
@emiaime 2018/10/12 17:20
2𬀀円で健康が買えるなら、みんな買うよね。と眉唾なあたし(笑)
物は試し、とりあえず飲んでみます。
RT @Ryotomile: 最近の朝食は、ミルクでのオーバーナイトオーツにバナナ半本に生卵2個、ベリーを少々。サプリも一緒にプロテイン1.5スクープ、グルタミン5gをミキサーにかけてシェイクに。
@Ideakoubou 2018/10/12 23:13
生卵?って思う方、本場のミルクシェイクには入ってるので、違和感なく飲めます。…