コーヒーダイエット 関連ツイート
意外とダイエットに効果がある食べ物・飲み物
①コーヒー(1日3杯まで 飲みすぎ注意)
②ごま油(良質な油は脂肪を燃やしてくれます)
③豚ロースや牛サーロインなど(食べ過ぎずバランスよく)@kirei_bihadani 2018/05/09 12:10
今日の摂取
コーヒー×2
紅茶×1
肉まん×1
パスタ一人前
ヤンヤンつけぼー×1
以上。
#ダイエット@324jin 2018/05/09 16:10
【空腹を抑える方法】
①飴をなめる
②ホットコーヒーをのむ
③歯を磨く
④１０秒ダッシュする
⑤大好きなものをみる
#ダイエット@sisisi011 2018/05/09 08:45