コーヒーダイエット 関連ツイート
RT @tequila_nomenai: テキ松ダイエットのポイントまとめ
@nikochikatan 2018/05/09 16:43
・米を玄米に変える
・魚を食べる
・朝食をプロテインに置き換える
・空腹になったらBCAAをこまめに飲む
・ビタミンを意識的に摂る
・空腹でコーヒー飲んで走る
・1日の炭水化物(糖質)摂取量80g以内…
無意識に口にしている缶コーヒーや清涼飲料水。食べ物じゃなく、飲み物だからと言って、油断したらいけない。缶コーヒー1本には角砂糖12個分の糖分が入っているって知ってますか〜? #ダイエット 中は缶コーヒーや清涼飲料水は避けたいですね〜
@TakeshiNe65d2 2018/05/09 09:02
本当はスタバのフラペチーノが飲みたかったけど、別に飲まなくても死なないからLAWSONのホットコーヒー(ブラック)にした
@panda_278 2018/05/09 10:47
しゅごい…ダイエットの天才かもしれない…
#おっさんとマジトレ