おからダイエット 関連ツイート
【食べても痩せる?『ダイエット中におすすめのおやつ5選』】その4★美味しくて美容にも効果あり!豆乳おからクッキー
@ZOfNYy7OpvOQ6Ss 2018/05/19 22:10
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@AngelFuji88812 2018/05/18 13:51
ダイエットにもなる腹持ちが良い食べ物は、ゴボウ、レンコン、こんにゃく、キノコ類、グレープフルーツなど柑橘類、りんご、バナナ、そば、オートミール、おから、レーズンなど食物繊維が多い物です。ただ、どれも食べ過ぎるとよくないです。バランスが良い食事が大事です。
@mgtbbm1 2018/05/19 16:06